- Giúp tăng giới hạn chịu đựng của con người.
- Giúp cơ thể lấy được nhiều khí oxygen các hoạt động của cơ thể diễn ra thuận lợi hơn.
- Giúp cơ thể sinh trưởng và phát triển với tốc độ nhanh hơn.
- Giúp cơ thể tránh bị ngộ độc khí oxygen.