- Giữ gìn cho tâm hồn khỏe mạnh, tránh âu lo.
- Xây dựng một chết độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí.
- Đảm bảo có một giấc ngủ đủ hằng ngày.
- Cuối tuần chơi thì phải hết mình.