- Tập luyện thể thao với cường độ mạnh mỗi ngày.
- Ăn thật nhiều thức ăn có chứa glucose để cung cấp nguyên liệu cho hô hấp.
- Để thật nhiều cây xanh trong phòng ngủ.
- Tập hít thở sâu một cách nhẹ nhàng và đều đặn mỗi ngày.